哺乳期可以吃螃蟹吗

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怀孕多少天可以测出来

女性通常会通过早孕试纸或者验孕棒来检测是否存在怀孕。早孕试纸和验孕棒都是通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素来确定是否存在妊娠。那么怀孕多少天可以测出来呢?一起来看看吧。

螃蟹是秋冬季很多人都爱吃的海产品,但并非所有人都适宜吃。它性寒,部分人吃了可能会出现不适症状。那么哺乳期可以吃螃蟹吗?一起来了解吧。

哺乳期可以吃螃蟹吗

哺乳期女可以吃螃蟹,但是需要控制食用数量,螃蟹含有丰富的蛋白质、脂肪、多种氨基酸、维生素等营养成分,哺乳期女性适当吃些螃蟹,能够改善乳汁质量,满足宝宝的生长需要。但是,螃蟹属于易过敏食物,小宝宝免疫力较差,可能会出现过敏现象,所以,哺乳期女性在吃螃蟹时,可以先少量吃一些,看看宝宝是否出现过敏反应,如果宝宝并没有出现不适反应,女性可以让饮食更丰富多元一些。

哺乳期不能吃的食物

1.激性食物

辛辣、重口味、寒凉、油炸、肥厚、高脂高糖,如;姜、辣椒、味精、腌菜、西瓜、冰梨、咖啡、酒精、可乐、茶叶水、冷饮、巧克力等,以免刺激对食物还很敏感的宝宝,造成肠胃不适、气血虚弱、神经系统受损等。此外还应远离烟草。

2.油炸、腌制食物

油炸食品容易引起脾胃热滞,导致便秘和肚胀。腌制食物一般都很咸,如果摄入过多的盐分,可能会引起产妇体内水钠潴留,引起水肿,用这样的奶水喂孩子,也会增加新生儿肾脏负担。

晕车后吃什么可以缓解

晕车的情况非常的普遍,有很多的人都有晕车的习惯,晕车给人的身体会造成很严重的不适感。那么晕车后吃什么可以缓解呢?一起来了解一下吧。

3.凉性水果

比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨等等,只要是寒性的水果,哺乳期的女性都要少吃,或是不吃,容易引起腹泻,宝宝也会跟着一起拉肚子。

4.巧克力

巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使宝宝消化不良,睡眠不稳。妈妈多吃巧克力会影响食欲,身体发胖。

5.发物

如海鲜、动物内脏、母鸽子、竹笋、菌菇类等,特别有些宝宝是过敏体质,对这类食物就要特别小心,以免引起皮疹、呕吐等。

6.过量味精

食用味精对宝宝发育有严重影响,特别是对12周以下的宝宝,会造成宝宝智力减退,生长发育迟缓等不良后果,妈妈在哺乳期最好不要吃味精,千万不要贪鲜顿顿喜食味精。

相信大家看完上文的介绍后,对哺乳期可以吃螃蟹吗已经有了更多的了解了,此外文中还为大家介绍了哺乳期不能吃的食物,希望可以帮助到大家。

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