落枕怎么办,中医6个方法治疗落枕

  • A+
所属分类:养身科普

很多时候,我们一觉醒来发现脖子僵硬、一动就很疼,这就是所谓的落枕了,那么中医有什么比较好的方法可以治疗落枕呢?下面我们就来了解下吧。中医6个方法治疗落枕

吃这六款中药,能够帮你清热解毒

  1、中药枕头预防落枕

在制作枕头时,可加入研细的中药,例如黄芪、当归、甘草等,以促进颈部血液循环。另外,平日要注意颈部保健,如久坐工作的人,要经常起身抬头活动颈部,防止颈肌慢性劳损。久处冷气空调环境者,更要注意颈部保暖,尤其需固定姿势工作者或伏案午睡的人。