5种水果干,堪称是女性最佳的零食伴侣,营养非常丰富!

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  5种果干,称得上是女士最好的零食爱人,营养成分比较丰富!

  1、蓝莓干,由新鮮的红提历经晾干及其多种多样工艺流程而做成,与红提同样,都拥有 补气补血、美容养颜健康保健的作用,很多女性朋友们都把蓝莓干做为自身的零食挑选,而葡萄干营养比较丰富,肯定不逊色于红提哦!女士够朋友在生理期前后左右多吃葡萄干有利于协助人体补血补气,平常,每日服用一小把蓝莓干,会致女性朋友们血气充裕,全部人看上去也更为有面色!

5种水果干,堪称是女性最佳的零食伴侣,营养非常丰富!

  2、桂圆干,即桂圆,它在其中带有很多丰富多彩的营养元素,比如丰富多彩的糖、维他命及其蛋白这些,具备很好的补血补气养神、健脾胃安神助眠、美容养颜护肤、提升人体免疫力的作用,桂圆干,能够 生吃,还可以煲汤,女性朋友们在生理期前后左右服用,滋补人体的实际效果极好哦!

  3、柿子饼,呈饼形形,柿子饼性甘湿无毒性,硬软适当,食之味甜,有滋补养生、活血、醒酒毒、润心肺功能、化痰止咳、清热解毒止渴、健脾胃涩肠润嗓之作用。

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5种水果干,堪称是女性最佳的零食伴侣,营养非常丰富!

  4、芒果干,由芒果而做成的芒果干具备止咳化痰的作用,特别适合常常有咳嗽、咳嗽痰多、喘气的女性朋友们作为零食来服用,并且芒果干味儿甘甜可口,很容易消化吸收,可以推动肠胃蠕动,协助身体身体排毒哦,女性朋友们平常多吃一些芒果干对人体有很大的益处!

5种水果干,堪称是女性最佳的零食伴侣,营养非常丰富!

  5、荔枝干,荔技归属于湿热的新鲜水果,十分适合体寒或是是常常手脚冰冷的女性朋友们服用,而由荔技所做成的荔枝干也是有补血补气、生津解渴的作用,常常会消化不良、胃胀痛的女性朋友们能够 随身带服食哦!