月经不调危害多 不同体质的经期症状和调理方法

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  月经不调会影响美容,导致皮肤容易出现暗疮、色斑等问题,还可能引发妇科炎症、不孕等危机。而压力、营养不良、作息不规律等原因,已经使月经不调成为成年女性中的常见病。如何调经美颜?先要找对自己的体质,按体质调经!

  月经提前,经前出现小腹胀痛、乳房胀痛,月经伴有血块、经色暗淡、经期面色苍白……

  很多女性在月经前后身体会出现各种异常现象,这些都是月经不调的症状。月经前后的状况、经期量多量少等特定的全身症状,可以帮助你判断自己月经不调的类型,从而进行对症的调补。

月经不调危害多 不同体质的经期症状和调理方法

  月经不调并非都是气血虚 滥补误补反有害

  调月经:先辩自身体质

  经期常常感到手脚冰冷、用热水袋热敷会感到舒服,经期后感到贫血、身体虚弱……许多女性来月经时都会出现上述的感受。于是,久而久之,坊间开始流行起“月经不调为气虚、血虚所致”的说法。吃红枣桂圆、芝麻阿胶等各种经期滋补方也一直流行不殆。

  中医专家提醒,女性要“调月经”,首先要正确辨认自身体质,对症下药才能解决问题。滥补误补不但无益,还可能起反作用。

  在中医妇科理论中,月经不调的主因为外感六淫、内伤七情、生活所伤、体质因素等。体质禀赋于父母,但受后天环境、饮食、精神、心理、性格、情绪等因素影响大。因此,体质因素导致月经不调,也越来越受到人们的重视。

  看月经辩体质 依体质调月经

  A 气滞血瘀型:或先或后,量多少不定

  B 血热型:月经提前,量多或延长

  C 气血虚弱型(血虚):月经延迟,月经量少

  D 肾气亏损型:月经延迟或先后不定、经量少

  F 痰湿型:月经量少甚至闭经