坐月子能吃西瓜吗

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女人临蓐事后就是主要的月子疗养。坐月子时期是有许多忌讳的,比方,不能沐浴,不能做体力活,不能同房,不能吃辛辣刺激的食品,像一些生冷寒凉性的食品也不宜吃。那末坐月子能吃西瓜吗?一同来看看吧。

坐月子能吃西瓜吗

坐月子能吃西瓜吗

西瓜水份足够、养分雄厚,消暑解渴。炎天坐月子的妈妈适当的吃一些,能够补充本身养分之余,又能更好地满足宝宝的养分摄取,还能增长奶水份泌。然则,母乳喂养的妈妈坐月子时,起首要根据宝宝的肠胃状态来决议本身是不是能够吃西瓜。由于一些宝宝肠胃比较敏感,妈妈吃了寒凉的东西就可能会使宝宝拉肚子,以至涌现更严峻的状况。

坐月子能够吃哪些生果

1.苹果

苹果含有雄厚的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可防备和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤光滑、光芒。其粘胶和细纤维能吸附并消弭细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃息争暑,特别对治疗产妇腹泻结果更佳。

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2.榴莲

味甘性热,盛产于东南亚,有生果之王的佳誉。因其性热,能壮阳助火,对增长体温、增强血液循环有优越的作用。产后虚寒,无妨以此为补品。榴连性热,不容易消化,多吃易上火。

3.奇异果

又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功能,常食可强化免疫系统。关于剖腹产术后恢复有益。因其性冷,食用前用热水烫温。逐日一个为宜。

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4.菠萝

菠萝有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功能。富含维生素B1,能够消弭委靡、增长食欲,有益于产妇产后恢复。

5.香蕉

味甘、性寒。有清热、润肠的功能。产后食用香蕉,可以使人心情舒畅平静,有催眠作用,以至 使疼痛感下落。香蕉中含有大批的纤维素和铁质,有通便补血的作用。可有用防备因产妇卧床休息时间太长,胃肠爬动较差而形成的便秘。

经由过程文章我们能够相识到,坐月子能吃西瓜,除此之外还为人人引见了坐月子能够吃哪些生果,愿望以上内容能够协助到人人。