孕妇能吃西瓜吗

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夏日来了,酷暑难耐,西瓜可谓是夏日最香甜清新的解暑水果之一了。那么孕妇能吃西瓜吗?下面一起来领会一下吧。

孕妇能吃西瓜吗

孕妇能吃西瓜吗

孕妇能吃西瓜。孕早期吃西瓜,可以生津止渴,对止吐也有较好的效果。孕中期吃西瓜可以弥补体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取获得更好的知足。孕晚期孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,吃西瓜,不只可以利尿去肿,另有降低血压的功效,这对于孕妇的康健也是有益的。

孕妇吃西瓜的利益

1.止吐

孕妇在有身早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。

孕妇能吃西瓜吗

2.利尿去肿

妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不只可以利尿去肿,纠正孕妇血虚,另有降低血压的功效,这对于孕妇的康健也是有益的。

3.缓解血虚

夏枯草属于中药的一种,很多人都喜欢在夏天的时候用夏枯草泡水喝起到清热解暑的效果,但是对于一些特殊体质的人是不能喝夏枯草的,那么夏菇草哪些人不能喝呢?下面就为大家介绍。

产前和产后吃些西瓜,可以治疗和纠正孕妇血虚。在盛夏临盆的孕妇,常吃些西瓜可以防暑降温,消夏祛暑。西瓜含糖份有弥补能量、珍爱肝脏的作用。

4.弥补自身和宝宝所需营养

孕妇在妊娠时代常吃些西瓜,不只可以弥补体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取获得更好的知足。

孕妇能吃西瓜吗

孕妇吃西瓜的注意事项

1.饭前或饭后别吃

西瓜中大量的水分会冲淡胃液,在饭前及饭后吃都市影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占有胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。

2.要适量吃

由于孕期女性内分泌发生了生理性转变,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳固作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜。

3.不要吃“冰西瓜”

为制止引起肠胃疾病,吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜,尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的冰西瓜,孕妇吃后可能会引发宫缩,严重的可能引起早产,甚至危及胎儿的生命。另外,切开后冷藏的西瓜易滋生细菌,孕妇吃后易发生肠胃疾病。建议孕妇吃新鲜,刚切开的常温西瓜。

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