艾灸什么时候做好

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所属分类:养身科普

在一样平常生涯中,艾灸是一种很好的中医养生方式,很多人都喜欢去做艾灸。因艾灸可以促进血液循环,增强免疫力。辅助防病治病,那么,你知道艾灸什么时刻做好呢?艾灸对人体又起到什么作用呢?下面我们一起来看看吧。

艾灸什么时候做好

艾灸什么时刻做好

要想熏艾条的效果到达最好,那么就选择在上午九点到十一点之间。 之所以选择在这个时间段,这是由于人们在这个时间段,身心都处于对照放松的状态中,那么艾条的效果也会加倍。

艾灸的作用

1、防病保健

艾灸除了有治疗作用外,另有预防疾病和保健的作用。

2、降脂减肥

做一次艾灸相当于运动3个小时。

3、调治免疫功效

艾灸可以调治人体免疫功效,在病理状态下,这种调治作用更显著。

艾灸什么时候做好

咖啡,是现代都市很多人的最爱。在提神上,很多上班族都会选择它,它对人体健康是没有任何损害的。那感冒以后可以喝咖啡吗?感冒期间饮食上应该注意些什么呢?我们一起来了解下吧。

4、出汗排毒

头部会有汗珠渗透,甚至满头大汗,全身毛孔开放,皮肤汗腺的分泌物渗出,促进皮肤毒素的排挤,改善了皮肤的营养,促进了皮肤的新陈代谢。

5、预防妇科疾病,促进产后恢复

艾灸后消炎杀菌止痒,活血止痛,预防种种妇科病。

6、消除疲劳,减轻肌肉枢纽风湿疼痛

艾灸后身心放松,疲劳感消除,肌肉放松,减轻疼痛。

艾灸的禁忌

1、在艾灸的时刻,或艾灸的整个疗程,忌喝冷水,吃凉饭。

艾灸什么时候做好

2、在特殊时期不能艾灸,艾灸最好是不要在患者身体处于兴奋状态当中举行,像酒醉、大汗淋漓等情形的时刻都是最好不要艾灸。

3、艾灸后不能用冷水,艾灸后至少2个小时才气碰冷水。

艾灸疗法,是中医常用的祛病防病、保健养生的疗法。是药物和物理的复合作用。通过熏烤人体的穴位到达保健治病的一种自然疗法。小编建议可以适当的时刻去做做艾灸,效果照样不错的哦。

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