小儿便秘的饮食禁忌

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小儿便秘的危害很大,最直接的就是影响到宝宝的康健生长发育。而宝宝便秘和一样平常饮食有关,那么,宝宝便秘不能吃哪些食物呢?下面就给人人先容一下小儿便秘的饮食禁忌有哪些。

小儿便秘的饮食禁忌

小儿便秘的饮食禁忌

1、忌食蛋白质过多的食物

因此类食物若是摄入过多的话,会使大便成碱性。且会泛起干燥而量少,难以排挤的征象。以是,应削减食用此类食物。

2、忌食辛辣刺激性食物

如大蒜、大葱、姜、花椒等伤阴助火之品。此外,还应忌服肉桂、鹿茸、丁香、仙茅、补骨脂、苞丝于、沙苑子、白豆菇、桂枝、白正、细辛、五加皮等性温助热、伤阴之品,以及含有此类的中成药。

3、忌食生冷的食物

如冰淇淋、海蛰、蟹、田螺、螺狮、蚌、菱角、葫芦、苦瓜,以及冰镇的冷饮、冷食等损气的食物。另有黄近、黄相、龙胆革、苦参、败酱草、白头翁、鸦仙子、马齿页、川梳子、芒硝、郁李仁、牵牛子、甘遂、大哉、百合等具有苫寒、峻厂、渗利、彩凉之药,以及制止历久服用含有此类药物。

小儿便秘的饮食禁忌

小儿便秘的饮食原则

1、多吃新鲜蔬菜,如菠菜、芹菜、油菜、空心菜等,以及新鲜水果,如香蕉、梨等。另有五谷杂粮制成的食物,如面粉、玉米、大麦等富含纤维素的食物。可多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥等食物。

2、养成定时用饭、定时睡觉的好习惯,形成有纪律的人体生物钟。这样有利于宝宝胃液正常作用,有助于食物的消化。

小儿便秘的饮食禁忌

以上就是关于小儿便秘的饮食禁忌的分享。需要注重的是,便秘不能拖时间太长,由于这个时期的宝宝正是快速生长发育的时期,以是营养方面一定要跟上,还应注重天天给小儿弥补足量的水。但便秘会影响宝宝的食欲,甚至降低免疫力。以是,家长们要多加注重,希望对人人有所辅助!