不能和山药一起吃的食物

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山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。然则山药也有禁忌,不是每一种食材都可以和它搭配,下面就给人人先容不能和山药一起吃的食物。

不能和山药一起吃的食物

不能和山药一起吃的食物

1.山药+柿子

山药和柿子一起搭配食用,容易引起腹胀、腹痛和吐逆症状。

2.山药+油菜

山药和油菜搭配食用,不仅不利于营养物质的吸收;而且山药补气、油菜破气,两者搭配食用会降低各自的食疗功效。

3.山药+香蕉

山药和香蕉在短时间内同时食用,容易引起腹胀、腹痛等症。

不能和山药一起吃的食物

春季正是养胃的好时节,养胃除了食疗养护外,还要求我们日常有良好的生活习惯,不熬夜、不酗酒等。知道为啥自己老胃疼吗,不知道的赶紧来看看这养胃的十大禁忌,说不定你就是触犯了这些才导致胃疼的

4.山药+胡萝卜

山药与胡萝卜不能同食。山药中含厚实的维生素C,而胡萝卜中含维生素C剖析酶,若两者同时食用,维生素C则被剖析损坏。

5.山药+土豆

食用土豆后,人的胃里会排泄大量的胃液,发生大量盐酸,如果在此时再吃富含鞣酸的山药,鞣酸在胃酸的作用下很容易和蛋白质连系发生沉淀,这种沉淀既难以消化又不易排挤,极易导致消化不良,还可能导致胃结石。

不能和山药一起吃的食物

6.山药+猪肝

山药与猪肝不能一起吃。山药富含维生素C,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素C遇金属离子,则加速氧化而损坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山药。

7.山药+黄瓜

山药里含有厚实的维生素C,在和黄瓜一块食用之后,维生素C就会被剖析掉,厚实的营养物质就被白白浪费了,因此,需要注重这两种器械不要一块食用。

信赖人人看完上文的先容后,对不能和山药一起吃的食物已经有所了解了,希望今天的分享可以辅助到人人。

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