爱清洁犯的错 快改掉5个错误卫生习惯

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所属分类:养身科普

快改掉5个错误卫生习惯

起床就叠被子

叠被子本来是个不错的习惯,但若是起床就叠辈子的话,汗液留在被子里,时间一长,不仅有汗臭味,影响睡眠的舒适度,也给病原体缔造了生存环境,对身体晦气。

爱清洁犯的错 快改掉5个错误卫生习惯

准确的方式是,起床以后先把被子翻过来,摊晾10分再叠起来,并最好每周晾晒一次。

白纸包裹食物

我们常见的白色A4纸,看起来是又白又卫生,但正是由于要到达这样的白,许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂,而漂白剂在与食物接触后,会引起一系列化学反应,发生一些有害物质,极易对食物造成污染。

爱清洁犯的错 快改掉5个错误卫生习惯

有的食物看上去很美味,但是吃多了却会损害大脑的健康,使人记忆力衰退,变得比较迟钝。那么你知道有哪些饮食禁忌吗?

卫生纸擦餐具和水果

白纸不清洁,卫生纸总清洁了吧?但卫生纸却并非都如我们想象中清洁,许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底,上面含有大量细菌,很容易粘附在擦拭的物体上。

用纱罩罩着食物

纱罩虽然能够盖住苍蝇,但却挡不住苍蝇从纱罩孔洞上掉下的虫卵。建议要盖住食物最好照样用密闭的罩子,又或是直接放入冰箱。

爱清洁犯的错 快改掉5个错误卫生习惯

毛巾擦餐具

一般来说,餐具洗清洁以后滤干水自然风干即可,若是用毛巾擦拭反而欠好。由于毛巾由于消毒不完全,或是摆放条件欠好,容易滋生细菌,反而会对餐具残生二次污染。

气温升高后,细菌、病毒也活跃,应多吃有利于调节免疫功能的食品,可常吃些野菜,比如鱼腥草,略加调料拌为凉菜。但是并不是所有的的菜都适合凉拌食用的。