这些坏习惯 伤牙没商量

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所属分类:养身科普

这些坏习惯 伤牙没商量

  喝水少:多喝水有利身体健康,最好的饮水时间是在餐后,能冲洗掉食物残渣和细菌。

  常喝碳酸饮料:碳酸饮料多呈酸性,能够直接侵蚀牙釉质,导致龋齿。

当屋里有了暖气、空调,你是不是还记得,曾有热水袋这样的“老物件”伴着我们度过冬天?也许,从取暖的角度看,它确实要退役了,但首都医科大学附属同仁医院中医针灸科主任医师杨威指

  水果蔬菜吃得少:水果蔬菜中含有多种维生素,可防止牙龈出血和炎症。若是维生素缺乏,可能导致口腔疾病。

  非进餐时间吃甜食:常吃蛋糕、蛋挞或饼干,会造成肥胖、龋齿。甜食最幸亏正餐后吃。

  品味含蔗糖的口香糖:容易导致龋齿。相反,品味无糖口香糖增添唾液的发生,可冲洗掉口腔里的食物残渣。

  吃黏性大的食物:容易使细菌进入到口腔难以洗濯的位置或使牙齿破碎。

人想要长寿,可以通过很多的方式来进行,无论是从生理上还是从心理上来说,都有一些妙招值得学习。 1.慢吸快呼 “这不仅指控制吸烟和预防哮喘,”里伯尼斯说,“任何影响呼吸的因素都