处暑后多地出现早晚有秋凉，午后多炎热的天气，正值夏入秋的过渡时节，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，因此处暑的主要任务是“祛湿邪，防凉燥”。而不同体质的人也应选用不同的养生食物。 一、平和体质 1、适宜...