对于胃不好的人来说，冬季是一个绝佳的养胃时机，对于胃的调养十分重要。   7：00 喝杯温开水早起喝水，但需要注意的是，喝水要喝温开水。早晨是人体阳气生发之时，喝凉水属于“逆势而为”，容易给胃部造...