养身科普 夏季养生攻略 消暑降火吃什么? 炎热的夏季,很多人都会有出现口渴、目赤、头晕的感觉,有的甚至出现咽喉灼痛,口舌生疮等“上火”现象,那夏季吃什么才能起到降火消暑的作用呢? 1、薄荷芦荟捞 原料:绿豆50克,芦荟50克,芦荟... 11月06日 发表评论 阅读全文
养身科普 夏季养生消暑 食物帮你吃掉“暑热” 夏天是最燥热的时候,持续的高温让人没有食欲,怎样能消暑成了人们最为关心的话题,这里小编给大家推荐生活中可以消暑解暑的食物,以帮助大家。 西瓜:不但能清热解毒、除烦止渴,而且能利尿,帮助消化,因此,人们... 10月20日 发表评论 阅读全文
养身科普 夏季消暑养生自制汤 炎热的夏季,清凉、冰镇的饮品是人们解暑的首选。但夏天喝一些特殊的汤更能起到解暑作用,并能及时补充夏季人们流失的比较多的营养素。家庭如何用饮食消暑?下面向各位朋友介绍几款方便实用的消暑汤... 10月19日 发表评论 阅读全文